Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.25 x 100gr Brokoli̇

  9 kcal
• 0.25 x 100gr Tavuk Izgara

  33 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  83 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Salatası

  80 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Brüksel Lahanası (Pi̇şmi̇ş)

  11 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  105 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 1.00 x 1 Adet (55gr) Eti̇ Karam Gurme Bi̇tter Çi̇kolata

  295 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları