Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alperim_1905
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalperim_1905
-
Üyelik Tarihi09 April 2014
-
Son Giriş Tarihi12 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy173 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1811 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2173 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1895 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2513 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 08 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
Toplam
1828 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...