Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gezgin7782
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgezgin7782
-
Üyelik Tarihi09 April 2014
-
Son Giriş Tarihi05 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy190 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1903 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2284 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1433 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2342 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 01 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Kokoreç (Yarım Ekmek)
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
2374 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
