Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

zeynep dikeç
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.91 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 05 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

3.00 x 1 Kase (25gr) Cheetos Peyni̇r Ci̇ps

366 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay

0 kcal
3.00 x 1 Di̇li̇m (23gr) Uno Büyümek Ekmek

177 kcal
2.00 x 1 Adet (12.5gr) Ki̇do Üçgen Peyni̇r

66 kcal
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

8 kcal
6.00 x 1 Adet (75gr) Mücver

540 kcal
0.50 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

80 kcal
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

34 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

95 kcal
5.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)

425 kcal

Toplam

1791 kcal

1.00 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

142 kcal
1.00 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

150 kcal

Toplam

292 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

zeynep dikeç
18 April 2014 Friday 08:40:01

3 hafta öncesinde kahvaltı sonrasında 60.01 kg gelmiştim.
zeynep dikeç
18 April 2014 Friday 08:36:57

kahvaltımı yaptım ve tartıldım 56.3 geldim :)
zeynep dikeç
16 April 2014 Wednesday 08:03:41

aç karnıma 56,5 geldim :)

Aylık Kalori Etkinliği

zeynep dikeç

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları