Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ebrus
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebrus
-
Üyelik Tarihi08 April 2014
-
Son Giriş Tarihi15 May 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1545 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1854 kcal/gün
-
Ortalama Alınan831 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1854 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 05 March 2021 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Yemek Kaşığı Makarna
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1255 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...