Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra1907
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra1907
-
Üyelik Tarihi07 April 2014
-
Son Giriş Tarihi14 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2050 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 02 September 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
9.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
3.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
Toplam
778 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...