Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gugulish
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgugulish
-
Üyelik Tarihi07 April 2014
-
Son Giriş Tarihi23 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1624 kcal/gün
-
Ortalama Alınan520 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1674 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 22 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
716 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...