Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  262 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sek Li̇ght Ayran

  53 kcal
• 1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)

  380 kcal
• 6.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  330 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları