Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası

  100 kcal
• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 0.50 x 100gr Dut Kurusu

  47 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 2.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  180 kcal
• 1.00 x 1 Saat Telefonda Konuşmak

  60 kcal
• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  73 kcal
• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları