Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
titi436
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtiti436
-
Üyelik Tarihi06 April 2014
-
Son Giriş Tarihi03 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy164 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1574 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan820 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1988 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.73 kg
-
03 August 2015 Monday
-
02 August 2015 Sunday
-
01 August 2015 Saturday
-
31 July 2015 Friday
-
30 July 2015 Thursday
-
27 June 2015 Saturday
-
26 June 2015 Friday
-
25 June 2015 Thursday
-
24 June 2015 Wednesday
-
23 June 2015 Tuesday
-
21 June 2015 Sunday
-
30 May 2015 Saturday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
29 October 2025 Wednesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
01 August 2015 Saturday 07:46:17
Tatilde olduğum için yaşam tarzımı Monoton olarak değistirdim.
-
30 July 2015 Thursday 08:20:15
Ekimde düğünüm var ve ben artık tüm motivasyonumla 15 kilo vermek istiyorum. Bundan sonra kaçamak yok!!!
-
04 May 2014 Sunday 19:43:17
metabolizmayı şaşırtmak lazımmış, bir kaç gün diyeti bozarak mesela, ve ya öğün atlayıp ve ya artırarak.
-
-
04 May 2014 Sunday 18:49:56
3 gün sonra diyetimin 1 ayı tamam inşallah :) daha şimdiden 5.500 kg verdim. inşallah böyle devam ederş