Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
3307fato
Üye Bilgileri
-
Üye Adı3307fato
-
Üyelik Tarihi06 April 2014
-
Son Giriş Tarihi09 October 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2024 kcal/gün
-
Ortalama Alınan798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2156 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.94 kg
Aşağıda 12 May 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
492 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...