Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sefer628
Üye Bilgileri
-
Üye Adısefer628
-
Üyelik Tarihi06 April 2014
-
Son Giriş Tarihi06 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy177 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.6 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1556 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1867 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3319 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3067 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.03 kg
Aşağıda 06 April 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
1.00 x 1 Paket Jeli̇bon
-
-
-
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Toplam
3319 kcal
Toplam
1200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...