Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  60 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner

  139 kcal
• 0.50 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  27 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Arpa Şehri̇ye Pi̇lavı

  102 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 0.50 x 100gr Çi̇lek

  13 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  144 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal

  18 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  21 kcal
• 0.25 x 1 Adet (50gr) Eti̇ Popkek Çi̇kolatalı

  54 kcal
• 0.25 x 1 Adet (48gr) Browni̇ Mousse Çi̇kolata Kaplı Krema Dolgulu Kek

  56 kcal
• 3.00 x 1 Adet Ülker Bi̇skrem Bi̇sküvi̇

  168 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları