Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 0.25 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇

  81 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet (12gr) Malta Eri̇ği̇ / Yeni̇dünya

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Dut Kurusu

  24 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Adet (80gr) Ülker Albeni̇ Atıştırmalık

  204 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Taze Fasulye

  250 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (150gr) Su Böreği̇ / Börek

  172 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Kol Böreği̇ / Börek

  260 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yusha

  11 April 2014 Friday 20:30:08

  ---

  Evde bir de tarti olsaydi da tartilsaydim iyiydi :-D