Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahmetek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmetek
-
Üyelik Tarihi04 April 2014
-
Son Giriş Tarihi10 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy188 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2080 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2496 kcal/gün
-
Ortalama Alınan880 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2517 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.55 kg
Aşağıda 30 April 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Kabak Köftesi̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
860 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...