Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra58
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra58
-
Üyelik Tarihi04 April 2014
-
Son Giriş Tarihi17 November 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy158 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1547 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2127 kcal/gün
-
Ortalama Alınan818 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.65 kg
-
17 November 2018 Saturday
-
14 November 2018 Wednesday
-
13 November 2018 Tuesday
-
12 November 2018 Monday
-
11 November 2018 Sunday
-
10 November 2018 Saturday
-
09 November 2018 Friday
-
08 November 2018 Thursday
-
07 November 2018 Wednesday
-
06 November 2018 Tuesday
-
05 November 2018 Monday
-
04 November 2018 Sunday
-
03 November 2018 Saturday
-
02 November 2018 Friday
-
01 November 2018 Thursday
-
31 October 2018 Wednesday
-
30 October 2018 Tuesday
-
29 October 2018 Monday
-
28 October 2018 Sunday
-
27 October 2018 Saturday
Aşağıda 28 October 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
531 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...