Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysun çetinkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysun çetinkaya
-
Üyelik Tarihi03 April 2014
-
Son Giriş Tarihi08 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1404 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2176 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1405 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2476 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 07 April 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1472 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...