Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mark
Üye Bilgileri
-
Üye Adımark
-
Üyelik Tarihi17 January 2013
-
Son Giriş Tarihi17 January 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş50
-
Boy171 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1684 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2031 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2814 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 17 January 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
-
Toplam
2031 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Araba Tami̇r Etmek
Toplam
203 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...