Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
saadet gürçay a
Üye Bilgileri
-
Üye Adısaadet gürçay a
-
Üyelik Tarihi03 April 2014
-
Son Giriş Tarihi26 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy162 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1267 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1520 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1552 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı19 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.25 kg
-
10 June 2015 Wednesday
-
09 June 2015 Tuesday
-
08 June 2015 Monday
-
05 June 2015 Friday
-
04 June 2015 Thursday
-
03 June 2015 Wednesday
-
02 June 2015 Tuesday
-
01 June 2015 Monday
-
31 May 2015 Sunday
-
29 May 2015 Friday
-
28 May 2015 Thursday
-
27 May 2015 Wednesday
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
15 May 2015 Friday
-
14 May 2015 Thursday
-
13 May 2015 Wednesday
-
03 April 2014 Thursday
Aşağıda 04 June 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Patlıcan
-
0.50 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet Fındık
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
Toplam
938 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...