Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon İçi̇m Fi̇t Çi̇kolatalı Protei̇n İçeceği̇ 250Ml

  125 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  18 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  45 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  17 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  28 kcal

• 9.00 x 1 Saat Uyumak

  720 kcal
• 3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  270 kcal
• 1.00 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Araba Kullanmak

  33 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları