Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  60 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  19 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (3gr) Kuru Nane

  3 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  6 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Melengi̇ç Kahvesi̇

  30 kcal
• 0.25 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  29 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Izgara

  264 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Demet (50gr) Nane

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Bardak (250ml) Coca Cola Zero

  3 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  85 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kırmızı Yaban Mersi̇ni̇ Reçeli̇

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  169 kcal
• 1.50 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  116 kcal

• 8.00 x 1 Saat Uyumak

  640 kcal
• 2.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek

  180 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yemek Yemek (Oturarak)

  24 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  44 kcal
• 0.50 x 1 Saat Araba Kullanmak

  65 kcal
• 0.50 x 1 Saat Telefonda Konuşmak

  30 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Badana Yapmak

  315 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları