Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi16 October 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy157 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1245 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1712 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1085 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1712 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 13 October 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.50 x 1 Adet Patates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Kavun
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
Toplam
1378 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
