Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy157 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1195 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1434 kcal/gün
-
Ortalama Alınan965 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı208 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-13.68 kg
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
15 Mart 2024 Cuma
-
14 Mart 2024 Perşembe
-
08 Mart 2024 Cuma
-
07 Mart 2024 Perşembe
-
06 Mart 2024 Çarşamba
-
05 Mart 2024 Salı
-
04 Mart 2024 Pazartesi
-
13 Şubat 2024 Salı
-
12 Şubat 2024 Pazartesi
-
11 Şubat 2024 Pazar
-
10 Şubat 2024 Cumartesi
-
09 Şubat 2024 Cuma
-
08 Şubat 2024 Perşembe
-
07 Şubat 2024 Çarşamba
-
06 Şubat 2024 Salı
-
14 Aralık 2023 Perşembe
-
22 Kasım 2023 Çarşamba
-
21 Kasım 2023 Salı
-
20 Kasım 2023 Pazartesi
-
03 Kasım 2023 Cuma
-
02 Kasım 2023 Perşembe
-
01 Kasım 2023 Çarşamba
-
31 Ekim 2023 Salı
-
26 Ekim 2023 Perşembe
-
25 Ekim 2023 Çarşamba
-
20 Ekim 2023 Cuma
-
19 Ekim 2023 Perşembe
-
16 Ekim 2023 Pazartesi
-
09 Ekim 2023 Pazartesi
-
06 Ekim 2023 Cuma
-
05 Ekim 2023 Perşembe
-
04 Ekim 2023 Çarşamba
-
03 Ekim 2023 Salı
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
18 Eylül 2023 Pazartesi
-
16 Eylül 2023 Cumartesi
-
15 Eylül 2023 Cuma
-
14 Eylül 2023 Perşembe
-
13 Eylül 2023 Çarşamba
-
12 Eylül 2023 Salı
-
11 Eylül 2023 Pazartesi
-
10 Eylül 2023 Pazar
-
09 Eylül 2023 Cumartesi
-
08 Eylül 2023 Cuma
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
06 Eylül 2023 Çarşamba
-
05 Eylül 2023 Salı
-
04 Eylül 2023 Pazartesi
-
03 Eylül 2023 Pazar
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
31 Ağustos 2023 Perşembe
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
07 Haziran 2023 Çarşamba
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
04 Haziran 2023 Pazar
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
02 Haziran 2023 Cuma
-
01 Haziran 2023 Perşembe
-
26 Mayıs 2023 Cuma
-
25 Mayıs 2023 Perşembe
-
31 Mart 2023 Cuma
-
30 Mart 2023 Perşembe
-
03 Mart 2023 Cuma
-
25 Ekim 2022 Salı
-
17 Ekim 2022 Pazartesi
-
16 Ekim 2022 Pazar
-
14 Ekim 2022 Cuma
-
12 Ekim 2022 Çarşamba
-
11 Ekim 2022 Salı
-
16 Eylül 2022 Cuma
-
15 Eylül 2022 Perşembe
-
12 Eylül 2022 Pazartesi
-
04 Eylül 2022 Pazar
-
03 Eylül 2022 Cumartesi
-
31 Ağustos 2022 Çarşamba
-
30 Ağustos 2022 Salı
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
28 Ağustos 2022 Pazar
-
26 Ağustos 2022 Cuma
-
25 Ağustos 2022 Perşembe
-
24 Ağustos 2022 Çarşamba
-
18 Ağustos 2022 Perşembe
-
17 Ağustos 2022 Çarşamba
-
16 Ağustos 2022 Salı
-
14 Ağustos 2022 Pazar
-
12 Ağustos 2022 Cuma
-
11 Ağustos 2022 Perşembe
-
01 Ağustos 2022 Pazartesi
-
01 Temmuz 2022 Cuma
-
30 Haziran 2022 Perşembe
-
29 Haziran 2022 Çarşamba
-
28 Haziran 2022 Salı
-
27 Haziran 2022 Pazartesi
-
16 Nisan 2022 Cumartesi
-
14 Nisan 2022 Perşembe
-
13 Nisan 2022 Çarşamba
-
12 Nisan 2022 Salı
-
11 Nisan 2022 Pazartesi
-
08 Nisan 2022 Cuma
-
07 Nisan 2022 Perşembe
-
06 Nisan 2022 Çarşamba
-
05 Nisan 2022 Salı
-
04 Nisan 2022 Pazartesi
-
28 Mart 2022 Pazartesi
-
14 Mart 2022 Pazartesi
-
13 Mart 2022 Pazar
-
12 Mart 2022 Cumartesi
-
11 Mart 2022 Cuma
-
10 Mart 2022 Perşembe
-
25 Şubat 2022 Cuma
-
15 Şubat 2022 Salı
-
08 Şubat 2022 Salı
-
07 Şubat 2022 Pazartesi
-
06 Şubat 2022 Pazar
-
05 Şubat 2022 Cumartesi
-
04 Şubat 2022 Cuma
-
31 Ocak 2022 Pazartesi
-
28 Aralık 2021 Salı
-
20 Aralık 2021 Pazartesi
-
19 Aralık 2021 Pazar
-
18 Aralık 2021 Cumartesi
-
17 Aralık 2021 Cuma
-
16 Aralık 2021 Perşembe
-
15 Aralık 2021 Çarşamba
-
13 Aralık 2021 Pazartesi
-
10 Aralık 2021 Cuma
-
04 Aralık 2021 Cumartesi
-
03 Aralık 2021 Cuma
-
30 Kasım 2021 Salı
-
29 Kasım 2021 Pazartesi
-
26 Kasım 2021 Cuma
-
25 Kasım 2021 Perşembe
-
24 Kasım 2021 Çarşamba
-
23 Kasım 2021 Salı
-
01 Ekim 2021 Cuma
-
30 Eylül 2021 Perşembe
-
29 Eylül 2021 Çarşamba
-
17 Eylül 2021 Cuma
-
16 Eylül 2021 Perşembe
-
15 Eylül 2021 Çarşamba
-
08 Eylül 2021 Çarşamba
-
07 Eylül 2021 Salı
-
13 Ağustos 2021 Cuma
-
08 Temmuz 2021 Perşembe
-
22 Mayıs 2021 Cumartesi
-
21 Mayıs 2021 Cuma
-
20 Mayıs 2021 Perşembe
-
19 Mayıs 2021 Çarşamba
-
18 Mayıs 2021 Salı
-
10 Mayıs 2021 Pazartesi
-
19 Nisan 2021 Pazartesi
-
18 Nisan 2021 Pazar
-
18 Ocak 2021 Pazartesi
-
16 Aralık 2020 Çarşamba
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
22 Ekim 2020 Perşembe
-
21 Ekim 2020 Çarşamba
-
20 Ekim 2020 Salı
-
19 Ekim 2020 Pazartesi
-
16 Ekim 2020 Cuma
-
15 Ekim 2020 Perşembe
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
13 Ekim 2020 Salı
-
12 Ekim 2020 Pazartesi
-
09 Ekim 2020 Cuma
-
07 Ekim 2020 Çarşamba
-
01 Ekim 2020 Perşembe
-
30 Eylül 2020 Çarşamba
-
29 Eylül 2020 Salı
-
29 Ağustos 2020 Cumartesi
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
24 Ağustos 2020 Pazartesi
-
23 Ağustos 2020 Pazar
-
14 Temmuz 2020 Salı
-
01 Temmuz 2020 Çarşamba
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
-
05 Mart 2020 Perşembe
-
04 Mart 2020 Çarşamba
-
03 Mart 2020 Salı
-
02 Mart 2020 Pazartesi
-
01 Mart 2020 Pazar
-
29 Şubat 2020 Cumartesi
-
28 Şubat 2020 Cuma
-
27 Şubat 2020 Perşembe
-
25 Şubat 2020 Salı
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
20 Şubat 2020 Perşembe
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
18 Şubat 2020 Salı
-
17 Şubat 2020 Pazartesi
-
16 Şubat 2020 Pazar
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
14 Şubat 2020 Cuma
-
13 Şubat 2020 Perşembe
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
11 Şubat 2020 Salı
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
-
07 Şubat 2020 Cuma
Aşağıda 25 Kasım 2021 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
1.25 x 1 Çay Bardağı Süt (100ml)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
976 kcal
Toplam
200 kcal