Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi10 December 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy157 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1230 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1476 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1021 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1500 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
-
04 December 2025 Thursday
-
25 November 2025 Tuesday
-
24 November 2025 Monday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
11 December 2025 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
26 August 2024 Monday 09:55:49
ama berbat bir şekilde boşladım ve bu sabah 65i gördümm 😖 😖 😖
-
22 August 2024 Thursday 09:18:50
Aşağı yukarı 1400 kalori ve açlık orucuyla 2-3 gündür devam ettim 64lerden 63leri gördüm şimdi sezgisel ve kaloriyle devam edeceğim inş bakalım daha fazla fark olacak mı? 😉
-
-
-
-
-
-