Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi10 December 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy157 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1230 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1476 kcal/gün
-
Ortalama Alınan966 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
-
10 December 2025 Wednesday
-
04 December 2025 Thursday
-
25 November 2025 Tuesday
-
24 November 2025 Monday
-
18 November 2025 Tuesday
-
17 November 2025 Monday
-
15 November 2025 Saturday
-
14 November 2025 Friday
-
13 November 2025 Thursday
-
12 November 2025 Wednesday
-
11 November 2025 Tuesday
-
10 November 2025 Monday
-
06 November 2025 Thursday
-
05 November 2025 Wednesday
-
04 November 2025 Tuesday
-
03 November 2025 Monday
-
02 November 2025 Sunday
Aşağıda 10 December 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
77 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
-
31 December 2014 Wednesday 09:16:50
56.6 ve 10.89 verdiniz Allahım çok şükür sana ve teşekkürler bu siteye ve buradaki tüm arkadaşlara
-
-
23 December 2014 Tuesday 16:14:54
yeni alınan kilolar vücuda yerlemeden sporla destekleyen bi kısıtlamaya gidilince yeni alınan kilolar çabucak gidiyor fıstığım.55lere geri döndüm evet ama şunu anladım ki spor şart.hadi :)
-
-
-
-
09 December 2014 Tuesday 10:25:39
maşallah bu bebişler ne kadar tatlı allah bağışlasın:) kardeşlerimin küçüklükleri aynıı
-
03 December 2014 Wednesday 08:28:20
Gunaydin eylem teşekkürler sen faydasini gördüğünü yazinca heves ettim
-
-