Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi25 October 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy157 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1250 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1500 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1138 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1558 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 25 October 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
564 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
25 June 2015 Thursday 10:51:16
maşh maşh canım.. süperrr.. hadi hayırlısı..bende ramazanda verdim bile..geçen 52 geldim..
-
20 June 2015 Saturday 22:00:57
bakalım Ramazanı şerif sonunda kaç kilo olacam çok merak ediyorummmmm
-
-
08 June 2015 Monday 13:50:37
OLSUN BE CANIM HAYIRLIIS OLSUN.. SICAKLAR BVASTIRINCA YENMEZ ARTIK YEMEK MEMEK.. SIKMA CANINI.. SEN BAYA VERDİN DİKKAT ET ALMA YETER..
-
-
-
-