Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eylemsevcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeylemsevcan
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi26 March 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy157 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1195 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1434 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1063 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1440 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
29 March 2026 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 September 2018 Saturday 11:19:00
Protein ağırlıklı beslendiğim için ciddi şekilde tok tutuor. 2,5 saate bir yiyorum ara öğünlerimi hiç atlamıyorum, proteinli süt, çiğ kuruyemişler, süt ürünleri... salatalar kurtarıcıdır ve akşam 22:00'de bile sütümü içerim :) aç kalmıyorum anlayacağınız.. Diyetisyen kontrolünde veriyorum bu arada uzunca bir dönem yazmadım ama toplam verdiğim kilo 33 kg..
-
-
-
-
-
19 April 2018 Thursday 10:03:56
canım nbr nasılsın? bende artık buraya döneceğim.. yarından itibaren inşaallh..
bugün niyetliyim.. yarın sahalara dönüyorum inşaallah..:) -
-
-
-
24 June 2017 Saturday 21:49:46
son iftarda 54.8 ide görmeyi nasip etti Mevlamm çok şükürrrr