Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kopuk5960

  16 May 2014 Friday 20:32:03

  ---

  tamam o zaman nacizane düşüncelerimi paylaşayım.çok fazla psikolojik mücadele ettiginizi görüyorum (incecik6 ile) birinin blogunu okur gibi okuyorum mesajlarınızı,kendi kendinize konuşmalarınızı... diyet bu kadar zor birşey degil, psikolojik olarak kendinizi mutsuz hissettiricek birşey degil. siz saglıklı beslenmeyi ögrenmeye calısıyorsunuz gibi düşünün. diyet yok,saglık var,spor var. gerçekten göbek öyle basen şöyle diye konusuyorsunuz. 3-5kilo fazlanız var,ne kadar büyük olabilir ki?
  
  bu sitede 100ün üzerinde kiloda olup aylarca 2li rakamlara düşmeye calısan insanlar var, düşününki yolları ne kadar uzun.ben cok kişi takip ediyorum , örn mesai arkadaşım 133kilo, o bile bu kadar kendiyle savaşmıyor diyet için. Hazır degilseniz baslamayın. Mutsuz yaşıyorsunuz,vicdan azabı çekiyorsunuz, yesem mi yemesem mi , yedim keşke yemeseydimlerle gün geçmezki. yediysen ohh yarasın diyip afiyetle sindiriceksin. üzülmiceksin.

• 

  kopuk5960

  16 May 2014 Friday 17:13:44

  ---

  Tşk ederim cnm :)) ben de sizi hep takip ediyorum ama acayip polimik yaşıyosunuz kendinizle. dün niyetlendim uzun uzun yazacaktım sana,sonra dedim yanlıs anlasılır üzerine vazife degil diye sustum :))

• 

  incecik6

  16 May 2014 Friday 10:47:00

  ---

  ben de 3 kilo falan verdim diye hayal ediyorum ama umarım o pembe bulutlardan yere çakılmam :DDDD

• 

  incecik6

  16 May 2014 Friday 10:40:20

  ---

  ben döndüğümde şu yukarıdaki yeşil rakamlar 4'ün üstünde olacak sanırım :) ne güzel..

• 

  incecik6

  16 May 2014 Friday 10:17:51

  ---

  tatlım ben 10-15 gün sonra falan doktor kontrolüne gideceğim. 3 ay önce orada 68 kiloydum. ondan beri hiç tartılmadım. yine orada tartılmak istiyorum aynı tartı olsun diye.
  
  sanırım tam da senin tartılmak istediğin zamana denk geliyor. haberleşiriz :)

• 

  zeynepk78

  16 May 2014 Friday 10:04:43

  ---

  Merhaba vicca gayet iyi gidiyorsun sabırla tebrikler. Ben 2 gün yoğun spor yapınca hala toparlayamadım ,o yüZden vücudumun ağrıları geçsin tekrar spora başlıycam , bu arada dün ayran detoksuna başladım , gerçekten işe yarıyormuş dün tartıldım 61 kg bugün sabah tekrar tartıldım 60,2 kg olmuşum , 800 gr gitmiş ... Yediğim onca helvadan sonrA motivasyonum arttı kuzum . Zor durumlarda ödem atmak için tavsiye ederim .

• 

  incecik6

  16 May 2014 Friday 00:07:48

  ---

  viccacım bugünkü performansına hayran olmamak mümkün değil ama sana naçizane bi öneri. bugün bugünle bitmiyor :) günü bitirince kurtuldum sanıyorsun ama çok düşük kalori ve aşırı egzersiz sebebiyle ertesi gün, hatta bir sonraki gün bile sapıtma ihtimalin artıyor. yatmadan bir elma, ya da 1 bardak süt, 1 peksimet falan gibi bir şeyler ye isterrsen. böylece sapıtma riskin azalır. 100-150 kaloriden de zarar gelmez.

• 

  incecik6

  15 May 2014 Thursday 23:59:43

  ---

  kantinciye ben de güveniyorum o halde! :)
  
  sana o kadar nutuk çektim, gittim çikolata yedim... :DD
  
  vicca oradan da seni izliyor olacağım. kulaklarımız yelken gibi, kuyruğumuz tava sapı gibi olacak tamam mı? :)

• 

  vicca

  15 May 2014 Thursday 22:48:24

  ---

  Çok gözüm dönerse de ev yemeği söylerim napalım dışardan yemeyi sevmesem de. Huyum kötü anacım. Huysuz Bi ihtiyar olmama ramak kaldı:)

• 

  vicca

  15 May 2014 Thursday 22:45:56

  ---

  Onlardan var da dolabımda işte b.. boğazlıktan hep o poğaçalar hoşbeşler filan. Ama kantinciye fırça attım artık bana öyle şeyler satmıycak:) öyle bir çıkıştım ki adama sanırım yarın kantine meyve salatalık filan getirir:) Sen hiç merak etme o kilolar gidecek vicca hanım ben arkandayım dedi kendinden çok emin bir şekilde. Aramızda kalsın diye de tembihledim. Ofistekiler bilirse başlar yarın ay neren kilolu delirdin mi bilmem e. Gelmişim 40 yaşıma kalbim yağ bağlamış haberleri yok tabi. Bundan bir ay önce nefes alırken kalbime batar giriyodu haberleri yok. Neyse.ben de kantincime güveniyorum:)