Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eloski

  19 May 2014 Monday 11:50:33

  ---

  teşeküürler:)

• 

  elma07

  19 May 2014 Monday 11:05:00

  ---

  cok haklısın vıccacım emın ol artık ole yapmaya calıscam. az yemek yarım sa 1 sa snra da olabılırse 45 dk bisiklet... yapcam yapmalıyım. cunku ızın gunlerımde zaten dıyet bozoluyo kahvaltı keyfımle :/ ya da arkadaşlarımla.... haftaya pzrt sana yazcam kılomu hedefım 64 :) hem azcık yemıssın hem spor yapmışsın ne güzel yaa tebrık ederım :)

• 

  elma07

  19 May 2014 Monday 06:33:57

  ---

  dün yaptım viccacım 35 dk olsa da :) ama işte eve gidince 2 köfte az yoğurt ve galeta yedıgımde saat 9bucuktu :/ bsy yemeden de olmuyor. saat de gec oluyor. onu napcam kı ? bilmiyorum. bugun de bisiklet sürmeye calıscam...ama bisikleti eklemıcem sayfama yazarım sadece. çok kılo vermiş gibi gorunıuyorsun o zaman :D

• 

  zeynepk78

  19 May 2014 Monday 02:22:02

  ---

  viccacım çok iyi gidiyorsun. Maşallah :)) Canım bugünlerde et ve et ürünlerini aşeriyordum , sabah içki köfte ile açılış yaptım akşam sabah dönerler kapanış yaptım , biraz abarttım ama çok iyi geldi yaaa , ama bugün tüm gün dışarıda olduğumdan yediklerimi yaktığımı düşünüyorum birde saat akşam 5 tenyemek yedim umarım dediğim gibi yok olmuştur , ... İçi köfte sunarım beklerim :))))))

• 

  incecik6

  19 May 2014 Monday 00:02:36

  ---

  :) devam

• 

  elma07

  18 May 2014 Sunday 14:24:12

  ---

  bugun eve gidince gec de olsa 45 dk bısıklet sürme planım var. dısardan yemek soluyoruz. bugun yedıklerımı yazdım :) ama sen cok az yemıyor musun ? :/ aksam acıkmıyor musun?

• 

  kopuk5960

  18 May 2014 Sunday 13:30:54

  ---

  oooo helal olsunnnn angaralım bnm :DDD tabii ya o kadar zor degil demiii, insanın inceldikçe içi kıpır kıpır oluyooo, fazlalıklardan kurtuldukcaa kendini daha hafif hissediyosun, daha güzel,daha çekiciii :))) yürüdükçee yürüyesin geliyooo :) çoook sevindimm aynen devamm

• 

  kopuk5960

  18 May 2014 Sunday 12:40:31

  ---

  maşallah, iyi gidiyosun. hadi bakalımmm

• 

  elma07

  18 May 2014 Sunday 08:35:56

  ---

  :) açıkçası eve gelınce bsy yemeden uyuma fıkrı hep benm de aklımda kar,kardır dıye :) uyguluyorum bazen. ama işte bende uyku sorunu senden farklı var :/ bana da yetmıyo uyku... ve de akşam gelınce yuruyusu çok çok sevsem de yürüme ımkanım yok dısarda...evın cevresınden dolayı...ben de bu yüzden eve eliptik bisiklet aldım 2 ay once...onu kullanayım dedım. gelınce de ölü gibi oluyorum ...bırak bisikleti üzerimi değiştirip yatağa atlayasım geliyor. ama artık gelınce 45 dk surup uyuyup sabah dus alıp evden fırlamayı düşünüyorum.yanı zaten az uyuyodum,daha az uyucam :/ bankacıyım. artık kasa açığım çıkarsa şaşmam :D

• 

  incecik6

  18 May 2014 Sunday 00:45:21

  ---

  viccacım selam. dilerim senin de güzel seyahatlerin olsun tatlım. neyse diyetle ilgili olarak her şey yolunda. abur cubur ihtiyacım devam ediyor ama acıkma hissim çok azaldı. sırf hazırladığım şeyler bozulmasın diye yedim bugün valla. sen de iyi gidiyorsun gördüğüm kadarıyla. aferim viccaya ;)