Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  vicca

  27 June 2015 Saturday 12:47:41

  ---

  57.3...yuh haftada sadece yarım kilo mu

• 

  vicca

  20 June 2015 Saturday 10:46:45

  ---

  57.8....zor gidiyor

• 

  vicca

  12 June 2015 Friday 06:11:02

  ---

  59.4...R 2. Gün

• 

  vicca

  30 May 2015 Saturday 05:44:55

  ---

  59.1 ...fena sayılmaz.spora başlamalıyım.spora başlamalıyım.spora başlayacağım.spora bi başlayabilsek...

• 

  vicca

  22 May 2015 Friday 16:27:49

  ---

  60.0 la tekrar başlıyorum

• 

  vicca

  21 December 2014 Sunday 04:49:16

  ---

  55.4

• 

  vicca

  10 December 2014 Wednesday 15:55:16

  ---

  2 ayda 5 kilo almayı nasıl başardığımı soran olursa;her gece takriben 24:00 civarı yemeğe başladım.özellikle tahin-pekmez,kek çikolata ve kuruyemiş yedim.bu yeme krizi yaklaşık her gece 04:00 civarı yemekten yorgun düşüp sırtüstü bayılırcasına uyumamla son buldu.şu tahin pekmez olayını kilo almak isteyen hemcinslerime şiddetle tavsiye ediyorum.çünkü geçtiğimiz 2 ayın öncesindeki 2 ay yine gece yemelerim vardı ama kilo almıyordum.Arkadaşlar inanın bir kere verdikten sonra kilo almak o kadar da kolay değil.ben gerçekten abarttım.neredeyse sırf karbonhidrat ve şekerle beslendim ve sonuç 5 kilo.şimdi o 5 kiloyu vermek için kendime 2 ay tanıyacağım ama eminim daha kısa sürecek çünkü gece yemezsem zaten kilo veririm gibi geliyor.bugün spora da tekrar düzenli olarak başlıyorum.aaayde ayırlısı:)

• 

  incecik6

  23 August 2014 Saturday 17:14:20

  ---

  selam kuzu. siteye giresim gelmedi. biraz da moral bozukluğundan tabi. ama döneceğim.

• 

  vicca

  21 August 2014 Thursday 19:32:05

  ---

  nerden baksan bi 5 kilo daha vermem lazım anlaşılan :(

• 

  vicca

  20 August 2014 Wednesday 17:30:01

  ---

  şu koca göbeği eritmek,şu üst kollardaki yağlardan kurtulmak sadece ve sadece spordan geçiyo artık biliyorum.bölgesel çalışmalıyım...göbek tamam da,kollar sıkıntı...