Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülhan bayram
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülhan bayram
-
Üyelik Tarihi30 March 2013
-
Son Giriş Tarihi07 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1388 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2151 kcal/gün
-
Ortalama Alınan513 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2151 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 31 March 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Salam
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
861 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...