Aylık Kalori Etkinliği
curvy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcurvy
-
Üyelik Tarihi01 April 2014
-
Son Giriş Tarihi17 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan799 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 April 2014 Friday 16:16:18
trabzon ekmeği bitti mi? :) abur cuburu azaltmışsın iyi olmuş..bugün gene pazar var ne alsam acaba sebze :))
-
24 April 2014 Thursday 15:48:07
yap tabi.. diğer günler daha rahat edersin ısıtıp içersin işte:)) tembel seni
-
24 April 2014 Thursday 15:36:29
akşama çorba yapayım bari ama istemiyorum yapmak zorla artık:/
-
-
24 April 2014 Thursday 15:30:48
:) benim de en sevdiğim şey pazara gidip taze sebzeler alıp eve gelip mis gibi pişirmek.. bazen kararsız kalıyorum aynı anda üç dört çeşit pişirmek istiyorum.. ondan sonra da bir hafta ye dur:))
-
24 April 2014 Thursday 15:27:14
doğru tespitler farkındayım ama sıkıldım yemek yapmaktan biri yapsın ben yiyim:)
-
24 April 2014 Thursday 14:28:01
bir de hiç çorba yok menünde.. bakliyat yemediğin için abur cubura saldırıyorsun..akşama yeşil mercimekli çorba yap.. ya da kuru fasulye, nohut bulgur ne bileyim işte :)) bu hafta bakliyat ye... bak farkı göreceksin..
-
24 April 2014 Thursday 14:22:24
baktım da evet bir paket bisküvi ikram yemişsin.. ben de yiyorum ama çeyrek ya da yarım..neyse önemli değil..bozma moralini tekrar devam et..ben bir de şunu farkettim kendimde..ne zaman şişkin olsam hemen arkasından çok hızlı kilo veriyorum:)) senin de öyle olmasın..
-
24 April 2014 Thursday 09:19:18
sabah yine tartıldım.Çok şişkinim ve 58.6 diyo bir haftadır sağlıksız şeyler yiyorum sanırım ondan.
-