Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  407 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Pırasa Yemeği̇

  390 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  33 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  182 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  140 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Karışık Turşu

  54 kcal
• 4.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  4 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Parça (3.3gr) Karmen Antep Fıstıklı Çi̇kolata

  18 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ayşegül güler

  26 April 2015 Sunday 09:05:15

  ---

  inşallah bu sefer olur :( hadi bismillah :)