Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bolcek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbolcek
-
Üyelik Tarihi31 March 2014
-
Son Giriş Tarihi03 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy170 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1181 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 31 March 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1441 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...