Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Li̇tre Sütaş Li̇ght Ayran

  165 kcal
• 6.00 x 1 Adet Eri̇k

  48 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  498 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  235 kcal
• 1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  257 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Haydari̇

  96 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  168 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Çokoprens Çi̇kolatalı Bi̇sküvi̇

  153 kcal

• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal
• 1.00 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  700 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları