Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta

  162 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Şeftali̇

  146 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elma

  120 kcal
• 2.00 x 100gr Meyveli̇ Soda

  86 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  138 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tavuk Nugget

  75 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola

  149 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 2.00 x 1 Külah Dondurma

  262 kcal

• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal
• 0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  350 kcal
• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (11.2 Km/Saat)

  800 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları