Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  664 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  187 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf

  215 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  257 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  328 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  248 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

  228 kcal
• 2.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  114 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları