Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  220 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇

  72 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 3.00 x 100gr Meyveli̇ Soda

  129 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bi̇ber Dolma

  226 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  168 kcal
• 4.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  228 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet (330ml) Li̇pton Ice Tea Li̇mon

  99 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  550 kcal
• 1.00 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  700 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları