Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
duyduu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduyduu
-
Üyelik Tarihi27 March 2014
-
Son Giriş Tarihi02 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy168 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2308 kcal/gün
-
Ortalama Alınan494 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2408 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 28 March 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
Toplam
474 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
28 March 2014 Friday 16:29:56
o kadar güzel bir uygulama olduki benim için bakalım 1 mayıs günü ne kadar vemiş olucam çok merak ediyorum herkes denemeli bence hem çok zevklide :) her yediğim bişeyi korkarak yiyorum toplam kalorim çok çıkmasın diye dikkat le besleniyorum .