Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elif47
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelif47
-
Üyelik Tarihi27 March 2014
-
Son Giriş Tarihi08 December 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan851 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1674 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 08 December 2015 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
Toplam
1067 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...