Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  240 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  260 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Si̇gara Böreği̇ / Börek (Peyni̇rli̇)

  124 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Vi̇şne Meyve Suyu

  178 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap

  225 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  50 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  90 kcal
• 0.25 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  45 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Gong

  138 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal

• 0.25 x 1 Saat Koşmak / Koşu Yapmak (8 Km/Saat)

  138 kcal
• 7.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  70 kcal
• 7.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  70 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (30+ Km/Saat)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları