Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ozlemcengiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozlemcengiz
-
Üyelik Tarihi26 March 2014
-
Son Giriş Tarihi07 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1968 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1248 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2081 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 03 April 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1345 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
465 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...