Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selinyalc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselinyalc
-
Üyelik Tarihi25 March 2014
-
Son Giriş Tarihi19 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1485 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2302 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1011 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2558 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.81 kg
Aşağıda 15 April 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
Toplam
1125 kcal
-
0.50 x 1 Saat Voleybol Oynamak
-
1.00 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...