Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehtapdd
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtapdd
-
Üyelik Tarihi25 March 2014
-
Son Giriş Tarihi04 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1592 kcal/gün
-
Ortalama Alınan828 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1642 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 30 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
Toplam
1900 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...