Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
verda polat
Üye Bilgileri
-
Üye Adıverda polat
-
Üyelik Tarihi16 January 2013
-
Son Giriş Tarihi03 February 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo45 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi16.9 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1138 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2420 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.85 kg
Aşağıda 25 January 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.25 x 1 Adet Ülker Albeni̇ Kek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İnegöl Köfte
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
-
1.00 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
Toplam
2985 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...