Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  48 kcal
• 3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  15 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  90 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  2 kcal
• 0.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  63 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  12 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  120 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  9 kcal
• 3.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  9 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal

• 0.50 x 1 Saat İp Atlamak

  275 kcal
• 0.50 x 1 Saat İp Atlamak

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nasip

  13 April 2014 Sunday 16:20:17

  ---

  ayyy zor yaa :(

• 

  zeynepilkılıç

  13 April 2014 Sunday 16:19:14

  ---

  evet o daha çok yakıo ama bileklerim ağrıo ip atlamaktan :'(

• 

  nasip

  13 April 2014 Sunday 00:02:57

  ---

  İp atlamak çok mantıklı geldi zeyno :)

• 

  zeynepilkılıç

  11 April 2014 Friday 13:45:04

  ---

  teşekkür ederimmmm :)

• 

  nasip

  11 April 2014 Friday 13:39:36

  ---

  hoşgeldinnnn aramıza zeyno :)