Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselinfs
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 April 2015 Saturday 09:08:36
tartıldım.şükürler olsun siteden bayağı bi öndeyim. 2.600 vermişim.çok mutluyum. haftaya cumartesiye kadar tartılmak yok artık
-
03 April 2015 Friday 15:40:31
tartılmamak için yemin etmemiştim. yarın sabah tartılsam mı acaba?
-
30 March 2015 Monday 15:39:47
diyet yap boz yap boz. yeter artık bu işe bir son vermek lazım dedim ve yemin ettim. 41 gün boyunca asla ve asla 1000 kaloriyi geçmiycem.8 mayıs son gün. 9 mayıs sabahı tartılıcam. bu zamana kadar ne için yemin ettiysem hiç bozmadım. daha önce sigaraya yemin ettim içmedim. bozduğum zaman başıma bir şey gelecek diye korkuyorum. 3. gündeyim ve 90 kilo ile başladım. hayırlısı bakalım.
-
25 November 2014 Tuesday 15:37:34
gülce, canım rica ederim ne demek , ufacık bir katkım olduysa ne mutlu bana.umarım istediğin sonuca en kısa zamanda ulaşırsın.
-
17 April 2014 Thursday 14:23:38
ben de öğlen yarım saat akşam da 1 saat yürümeye başladım
1 aydır öğlen yürüyorum 10 gündür de akşam
çok faydalı
vücudumuz sarkmadan verip kurtulalım
spor şart
yürümek hem sağlıklı, hem ucuz, hem en kolayı... -
17 April 2014 Thursday 14:20:16
regl döneminde ortalama 1-2 ki,lo arasında fazla çıkıyor o zaman tartılma moralin bozulmasın
benim kilom fazla olduğu için ilk başlarda fazla gitti. ama bundan sonra bu kadar çok gitmez benim hedefim hafta da en az 1 kilo vermek ve sağlıklı verebilmek bu kez tamamen verip kurtulmak istiyorum.
inş hedefimize ulaşırız. -
-
-
16 April 2014 Wednesday 14:35:13
selin merhaba nasılsın
24 gün için 6 küsür kilo çok iyi tebrikler