Aylık Kalori Etkinliği
terkenhatun
Üye Bilgileri
-
Üye Adıterkenhatun
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 July 2014 Wednesday 12:54:30
Gercekten yemişsin ne denilebilirki olan olmus artik. Bugun protein agirlikli beslenmeye calis ki dunku yediklerin yag donusmesin.
Benimde 8 yillik tekstil gecmisim var. Bende entegre kumas ve iplik boya fabrikasinda uretim planlamaciydim. Evlenmeden once Tekirdağ Corlu'da.. Cok yorucu gunlerdi. Tekstil zor bir alan, uğrastiriyor. -
22 July 2014 Tuesday 00:07:49
Mesleğin nedir arkadasim? Insallah en kisa zamanda istedigin gibi bir is bulursun..
-
21 July 2014 Monday 15:05:00
Bu aralar seninde listende benimki gibi tatli cesitleri goruyorum :) Şahsen tatlisiz bir hayat dusunemiyorum ben. Bir gun bukadar azaltacagimi tahmin etmezdim dogrusu. Ciddi anlamda bağimlilik yapiyormus. Gizli zehir diye bosuna soylenmiyor. Ama yinede cok TATLI değil mi? Nasil tamamen vazgececegiz bilemiyorum.
-
19 July 2014 Saturday 11:53:34
Hosbulduk:)) guzel bir makale okumani tavsiye ederim.
http://www.usasabah.com/Yazarlar/halit_yerebakan/2013/08/26/zayiflayamiyorum -
19 July 2014 Saturday 09:16:16
Gunaydin :) Ben geldiiim. Artik yazabiliyorum. :) Nasilsin? Ramazandan sonra tekrar spora baslamak istiyorum. Kilo verme surecinde Jillian michaels'ten cok faydalandim. Sanada tavsiye ederim. Bir haftada sikilastiriyor. Acikcasi sabirsizlaniyorum.
-
15 July 2014 Tuesday 23:02:19
Takip ediyorum tabiki seni hrkslm diyet arkadaşım :) Kendi sayfama yazabildiğimin farkında değildim taki senin sayfanda yazdığın notu okuyana kadar :) Senin adına çok sevindim.Ben veremiyorum ya durdu kilo verişlerim :( Kilo almamaya çalışıyorum işte bide ramazan geçsin sabah akşam yürüyüşe başlayacağım artık :)
-
08 July 2014 Tuesday 10:09:27
Gunaydin:) Temiz bir sayfa acmissin hadi hayirlisi. Bence iyi fikir. Uzun zamandir dikkat etmedigin halde kilo almadiysan, demek ki baslangic kilon 78. Insallah 6 li rakamlarida en kisa zamanda gorursun diyet arkadasim:))
Bende bugun itibariyle sayss suyunu denemeye karar verdim, iyi sonuclar alinmis. 10 gun denemek istiyorum. Malzemeleri hazirladim aksama basliyorum. -
07 July 2014 Monday 16:29:24
Merhaba :) Demek yeni bir idaaya girdin. Kurbana uc ay gibi bir sure var, vermen gereken 13 kg var. Her ay yaklasik 4 kilo eder. Ilk iki ay rahat verirsin son ayinda biraz zor olabilir. Ideal kiloya yaklastikca daha az veriliyor maalesef. Umarim basarirsin.
Sen kac kilo ile basladin diyet yolculuguna..
Spor cok onemli bence. Ramazanda bende yapamiyorum, halsiz oluyorum. Birde uykusuzluk eklenince yuruyuse vakit kalmiyor. -
06 July 2014 Sunday 22:35:20
Hosgeldin :)) Isinden ayrilmissin, hakkinda hayirlisi olsun insallah..
Ben iyiyim sağolasin. Dikkat etmeye devam ediyorum. Simdilik kilo almamaya gayret ediyorum. 65,9 u bir gorsem vermeye baslarim, 66 kiloya takildim kaldim. Bu ara leslie yapiyorum. Gunde 10000 adim atmadan yatmiyorum bakalim ne kadar ise yarayacak. Bi program yukledim adimlari, yakilan kaloriyi, km hesapliyor. Ismini vereyim belki dusunursun "Accupedo" :)) -
03 July 2014 Thursday 08:55:46
Gunaydin canimcim, nerelerdesin hic sesin cikmiyor? Diyete ara mi verdin? Merak ettim valla..