Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıterkenhatun
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
22 Mayıs 2014 Perşembe 09:46:51
nefesim falan kesilmedi kiii :( yorulmadım bile hiç biyerim ağrımadı bile ama sabah kalktığımda olan olmuştu bugün daha fenayım yürüyemiyorumm :(
-
22 Mayıs 2014 Perşembe 08:28:49
dün namaz kılarken aklım çıkıyodu nerdeyse ..haraket de yapamadım ..bugün daha cok agrıyo :(
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba 17:11:50
ayyyyy başladım başladımmm .. dün akşamdan beri üst bacaklarım tutmuyo jöle gibi titriyorum :) kaslarım fena oldu yokuş inip çıkamıyorum tatlı mbi ağrı hissi var jöle gibi titriyolar adım atarken acaba zayıflamadan direk kas yaparmı bu ?çok tedirginim bu konuda..
-
20 Mayıs 2014 Salı 08:24:35
memleket sivas ama ilçe karadeniz bölges,nde Gölovalıyım ben :) bende bu akşam başlamayı düşünüyorum inşallah hadi bakalım hayırlısı :)
-
16 Mayıs 2014 Cuma 17:46:45
cd ler geldi bu gün ama bakamadım içeriğine 3 günde yokum ..yaylaya cıkıyorum :) orda ne net ne tel cekiyo ..salı gününden itibaren başlamayı düşünüyorum inşallah bakalım .. sen ne yaptın ? :)
-
-
16 Mayıs 2014 Cuma 16:47:42
olsun bazen böyle olur;
kilo bilgimi ben her hafta güncelliyorum
çünkü alınan ve yakılan kalori değerleri buna göre hesaplanıyor
güncellemen senin için iyi olur
önemli olan sitede ne olduğun değil evdeki tartıda ne olduğun
o zaman sen şuan 81 falansın. -
16 Mayıs 2014 Cuma 16:33:15
CANIM BENİM MERHABA
ben 89,5 idim en son pazar günü.
evet senle aynıyız
yolumuz uzun ikimizin de aynı
ben 107 kilodan başladım
17,5 kilo vermiş durumdayım şuan
bundan sonra beraber takip edelim birbirimizi
aramızda 1-2 kilo fark broblem değil, boyumuz ve yaşımızda aynı sayılır -
14 Mayıs 2014 Çarşamba 14:27:15
olsun verde 300 gr ver yeterki gitsin az da olsa.
spor çok önemli, mutlaka yapmaya çalış, vücudumuzun sarkmaması için şart.
bende yürümeye çalışıyorum.