Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  22 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  161 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  328 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları